В пять лет детский организм растет просто на глазах. Кости становятся крепче, мышцы наливаются силой, а координация движений с каждым днем все лучше. Чтобы этот процесс шел правильно и гармонично, ребенку обязательно нужна адекватная физическая нагрузка. Конечно, идеально, когда есть возможность водить малыша в спортивные секции или кружки. Но если такой возможности нет, это не повод расстраиваться. Самое главное — не забывать про ежедневную гимнастику. Она не требует специального оборудования или сложной подготовки, зато пользы от нее — море...

Многие родители считают, что спортивная гимнастика — это серьёзный спорт, которым стоит заниматься только тогда, когда ребёнок уже достаточно большой и умеет выполнять сложные упражнения. На самом деле начинать можно гораздо раньше. В спортивном клубе «Олимпик» мы проводим занятия для детей начиная с 1,5 лет. И в этом возрасте главная задача тренировки — не научить ребёнка сложным гимнастическим элементам. Гораздо важнее заложить правильную основу: двигательное развитие, дисциплину, умение слушать взрослого и доводить начатое задание до конца...