Может ли спорт не только расходовать энергию ребёнка, но и помогать ему становиться выносливее? Да! И дело не только в укреплении мышц. Знакомая ситуация? Ребёнок почти весь день провёл дома, мало двигался, но к вечеру устал, капризничает, не может сосредоточиться. А после занятий детской гимнастикой иногда происходит обратное: появляется бодрость, улучшается настроение, ребёнок становится активнее. Почему так происходит? И как физическая активность влияет на развитие мозга ребёнка? Разбираемся вместе с гимнастическим клубом «Ту Би Джим»...

Танцы или гимнастика — что лучше выбрать для ребёнка в 3–5 лет? Оба направления помогают развивать координацию, равновесие и физические качества. Но есть важное отличие: гимнастика делает акцент на освоении физических упражнений, а танцы объединяют движение, музыку, чувство ритма и творчество. Если ребёнок любит двигаться под музыку, повторяет танцы из мультфильмов или придумывает собственные движения, детская школа танцев может стать отличным выбором. При этом для первых занятий не нужны специальная растяжка и танцевальная подготовка...