«РБК Стиль» рассказывает, как укрепить мышцы лица и сохранить упругую кожу, потратив на тренировки 5–10 минут в день Эксперты считают гимнастику для лица безопасным и нетравматичным аналогом хирургической коррекции внешности. Исследование, проведенное в 2018 году в Северо-Западном университете США, подтвердило эффективность методики. Добровольцы — женщины в возрасте от 40 до 65 лет — в течение 20 недель делали упражнения для мышц лба, рта, области вокруг глаз и шеи. По оценкам дерматологов, после завершения программы участницы выглядели в среднем на три года моложе...

Школа художественной гимнастики GymBalance составила топ фильмов про художественную гимнастику. 1. Ирина. К юбилею главного тренера сборной России по худ. гимнастике. https://www.youtube.com/watch?v=pDViTn_EXdI Фильм снят в 2018 году и приурочен юбилею главного тренера сборной России по художественной гимнастике Ирине Александровне Винер-Усмановой. В фильме участвовали не только воспитанницы Ирины, но и звезды русской эстрады, выразившие мнение о ее работе в качестве тренера. 2. За пределом. https://www...