Первое место за стройность и утонченность фигуры в большом спорте можно по праву отдать профессиональным гимнасткам. Для достижения таких результатов, они начинают тренировать свое тело с детства, при этом они тренируются несколько часов в день и сидят на жестких диетах. Какой эффект дает гимнастика для похудения, если ею заниматься не на профессиональном уровне? Все будет зависеть от вашего рациона и частоты проводимых тренировок. Чем активнее образ жизни вы будете вести, и чаще будете проводить работу над собой, тем эффективнее будет результат...

Сейчас перед родителями стоит вопрос о том, в какой кружок / секцию / группу по физическому развитию "отдать" ребёнка. В этой статье хочу предостеречь родителей и рассказать про самый опасный вид спорта для детей, с т.з. профессионального взгляда многих реабилитологов, двигательных терапевтов и специалистов, работающих с соблюдением законов биомеханики. Речь пойдёт о художественной гимнастике, где за внешней эстетикой и кажущейся пользой скрываются серьёзные риски для неокрепшего детского организма...