Китайская практика ба дуань цзинь, основанная на сочетании медленных движений, дыхательных упражнений и элементов медитации, оказалась эффективной для снижения артериального давления. К такому выводу пришли исследователи, результаты работы которых опубликованы в журнале JACC. Читайте: Госдума планирует ввести несколько новых запретов Повышенное давление считается одним из ключевых факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Врачи традиционно рекомендуют пациентам регулярную физическую активность,...

🍀 За каждым уверенным выступлением команд по эстетической гимнастике стоят годы тренировок, тысячи повторений, несгибаемая воля и дружба между девочками. Ярославские команды уверенно продолжают заявлять о себе на региональных и всероссийских турнирах...