Приседания - одно из лучших упражнений в арсенале спортсмена, если не лучшее. Не даром великие говорили: "Если пришёл в зал и не знаешь, что делать - приседай". При существующей много вариантности его выполнения стандартно приседают так: ноги на ширине плеч, живот втянул, на вдохе низко приседаем и после секундной паузы поднимаемся в исходное положение. Важно правильно дышать во время приседаний - двигаться вверх на выдохе. Общая польза приседаний  Приседания - это классическое базовое движение, которое задействует самые крупные мышцы тела...

Столь интересное прозвище обусловлено интересной ситуацией после выступления Натальи Александровны на своих первых Олимпийских играх 1968 года в мексиканском городке Мехико. Тогда она проявила себя насколько изумительно, что получила заманчивое предложение от сына самого президента Мексики. Под этим самым «предложением» я имею в виду предложение руки и сердца. Иностранца можно понять, Кучинскую ведь неспроста считают одной из самых привлекательных советских гимнасток. 19-ти летняя девушка была не только изумительной спортсменкой, но ещё и очень хороша собой...