3564 читали · 2 месяца назад
Российский биатлонист Халили заявил о потере надежды на возвращение на мировые старты
Российский биатлонист Карим Халили заявил, что не верит в возвращение на международную арену и планирует участвовать только во внутренних стартах и Кубке Содружества. Его слова приводит сайт Олимпийского комитета России (ОКР). «Планируем участвовать во всех стартах сезона, если позволит здоровье. А в возвращение на международную арену лично я уже не верю. В прошлые годы еще были надежды, но сейчас уже нет. Поэтому просто готовимся к внутренним соревнованиям и Кубку Содружества», — заявил спортсмен...
60 тыс читали · 1 месяц назад
В 60 тягает веса: как Холли Берри поддерживает себя в форме
В 60 лет Холли Берри выглядит лучше, чем многие в 35. Актриса не скрывает: за этой формой стоит дисциплина и три простых принципа, которые она отточила за годы тренировок. Многие считают, что после 50 сохранить рельефное тело почти невозможно. Холли Берри доказывает обратное — и делает это без изнурительных диет и многочасовых кардиотренировок. Она полностью пересмотрела подход к фитнесу, отказалась от привычных схем и нашла формулу, которая работает именно в ее возрасте. В этой статье — три принципа, которые помогают актрисе оставаться в форме и выглядеть на несколько десятков лет моложе...