Упражнения для хоккеистов.
Хоккеисты погибли по пути на тренировку. Страна погрузилась в траур
Три хоккеиста юниорской лиги USPHL на автомобиле отправились на тренировку. Но в очередной раз выйти на лед молодым людям было не суждено — поездка закончилась столкновением с грузовиком. Вся Канада скорбит о потере. В понедельник три хоккеиста команды «Саутерн Альберта Мустангс», выступающей в юниорской североамериканской лиге USPHL, отправились на легковом автомобиле на тренировку. Но 18-летние Кэмерон Касорсо и Джей Джей Райт, а также 17-летний Кейден Файн так и не смогли потренироваться. Согласно...
Почему хоккеисты «халявят» на тренировках?
Потому что существует большое количество клубов где начиная с летних сборов общее количество нагрузки в течении дня и микроцикла в целом заоблачная и выполнить ее с нормальной интенсивностью без получения травмы просто не возможно. В итоге мы получаем тренировочный процесс который идет весь день в энергосберегающем режиме зомби. Но задумайтесь для чего нужно ОФП, основных задач две: 1️⃣ Первая это улучшение производительности в игре. 2️⃣ Второе это предотвращение травм в будущем. А на сборах...