113 читали · 3 года назад
Спорт: учим новые слова на китайском языке (словарь+диалог)
Продолжаем учить китайские иероглифы. Вот небольшая подборка спортивных терминов в помощь вам. 运动 [yùndòng]- спорт, заниматься спортом 做运动 [zuòyùndòng] - заниматься спортом 锻炼身体 [duànliànshēntǐ]- тренироваться 打 [dǎ]- играть (в игры с мячом руками), практиковать, заниматься (например, йогой, гимнастикой и т.д.) 踢 [tī]- играть (в игры с мячом ногами) 游泳 [yóuyǒng]- плавать 游泳馆 [yóuyǒngguǎn] - бассейн 足球 [zúqiú] – футбол 篮球 [lánqiú] – баскетбол 网球 [wǎngqiú] – большой теннис 乒乓球 [pīngpāngqiú] настольный...
1724 читали · 14 часов назад
Сколько отжиманий должен уметь выполнять здоровый мужчина в зависимости от возраста (вся таблица)
Представьте, что вы проходите простой тест: опускаетесь на пол, принимаете упор лежа и начинаете отжиматься. Сколько повторений вы сделаете, пока руки не начнут подводить? Десять? Двадцать? А может, пятьдесят? Этот небольшой тест на первый взгляд кажется невинной проверкой силы, но на самом деле он — как окно в вашу физическую форму. Он говорит о многом: состоянии ваших мышц, выносливости, здоровье суставов и даже о том, как ваше сердце и лёгкие справляются с нагрузкой. Более того, наука утверждает,...