Развитие скоростных качеств у хоккеистов является одной из основных задач тренировочного процесса. Скорость и маневренность на льду являются ключевыми факторами успеха в хоккее. Вот некоторые методы и упражнения, которые помогают развить скоростные качества у хоккеистов: 1. Силовые тренировки: Для развития скорости необходима сила. Хоккеисты должны работать над укреплением нижней части тела, включая ноги и ягодицы, с помощью упражнений, таких как приседания, выпады, подъемы на носки и т.д. 2. Интервальные тренировки: Это форма анаэробных тренировок, которая включает чередование периодов высокой интенсивности с периодами отдыха...

В рамках турнира WTA-1000 в Риме украинская теннисистка Марта Костюк обменялась рукопожатием с Дарьей Касаткиной, представляющей Австралию, после их встречи во втором круге. Касаткина, ранее выступавшая за Россию, но сменившая спортивное гражданство в конце марта, проиграла матч со счетом 4:6, 2:6. Ранее украинские теннисистки не раз отказывались от традиционных рукопожатий после игр с представительницами России и Беларуси, а также с теми, кто сменил гражданство. Однако Костюк перед матчем отметила, что поддерживает решение Касаткиной отказаться от российского паспорта...