Друзья, всем привет! Наверняка некоторые, у кого есть часы Гармин, видели возможность тренировок под руководством Garmin Тренер. На выбор предлагается 3 программы от тренеров, а это Jeff Galloway Ami Parkerson-Mitchell И третий - Greg McMillian В этой статье я хочу рассказать про тренировочный план Джеффа Галловея. Одно из отличий его плана от плана Грега - это всего 3 занятия в неделю. Я расскажу о тренировках, которые предлагает план Джеффа при установке цели пробежать 10к за 50:00. При других...

Сассексы только и успевают отбиваться от новых обвинений в лицемерии, после того, как они посетили Пасадену, где в их картине мира они встретились с пострадавшими от пожаров и спасателями, чтобы поддержать их, а также "работали волонтерами" в течение целого дня (а не фотографировались там 17 минут, как утверждают очевидцы), раздавая еду и предметы первой необходимости. Мало кто поверил в искренность герцога и герцогини Сассекских. В сети их сравнили с "адвокатами скорой помощи" - теми, которые...