Правильное питание хоккеиста является одним из ключевых элементов в достижении поставленных целей во время предсезонных тренировок и в соревновательный период. Будь то наращивание мышечной массы, уменьшение жира, повышение скоростных качеств, ускорение восстановления после игр – какие бы задачи Вы перед собой не ставили – правильное питание играет ключевую роль в их достижении. - НЕ СУЩЕСТВУЕТ ВОЛШЕБНЫХ ТАБЛЕТОК ИЛИ ДОБАВОК, СПОСОБНЫХ СДЕЛАТЬ ИЗ ВАС СПОРТСМЕНА ВЫСОКОГО КЛАССА! - ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННОСТЬ,...

Хоккей с шайбой. Советы тренера 1. Бег хоккеиста Хороший бег на коньках является одним из непременных условий высокого мастера хоккеиста. Умение быстро и непринуждённо бегать на коньках позволяет спортсмену в короткий срок освоить технические приёмы и тактическое содержание хоккейной игры. Хоккеист должен уметь быстро бегать по прямой линии, выполнять крутые повороты в обе стороны, резко тормозить, делатъ ускорения, а также хорошо кататься спиной вперёд. При этом очень важно, чтобы на самый процесс передвижения затрачивался минимум внимания...