Развитие скоростных качеств у хоккеистов является одной из основных задач тренировочного процесса. Скорость и маневренность на льду являются ключевыми факторами успеха в хоккее. Вот некоторые методы и упражнения, которые помогают развить скоростные качества у хоккеистов: 1. Силовые тренировки: Для развития скорости необходима сила. Хоккеисты должны работать над укреплением нижней части тела, включая ноги и ягодицы, с помощью упражнений, таких как приседания, выпады, подъемы на носки и т.д. 2. Интервальные тренировки: Это форма анаэробных тренировок, которая включает чередование периодов высокой интенсивности с периодами отдыха...

А в НХЛ бенефис Капризова. «Краснодар» победил ЦСКА в центральном матче 14-го тура РПЛ, московское «Динамо» вырвало победу у «Факела» и возглавило турнирную таблицу чемпионата России, Александра Трусова взяла серебро Гран-при в Шэньчжэне, Кирилл Капризов набрал четыре очка и стал первой звездой дня в НХЛ, сборная России победила на командном чемпионате Европы по дзюдо в Белграде, а на чемпионате мира по прыжкам на батуте россияне довели число медалей до восьми — все самое интересное в обзоре «СЭ»...