Эрик Хелмс – это исследователь, натуральный бодибилдер, пауэрлифтер и тренер. В этой статье вашему вниманию представлена пауэрлифтерская программа для натуральных атлетов среднего уровня из его книги «Пирамида мышц и силы. Тренинг. 2-е издание, 2018 г.», которая основана на результатах последних научных исследований. Если эта статья окажется полезной для вас, подпишитесь на канал "ФитВид", чтобы не потерять ее и вернуться к ней, если это будет вам нужно. Ведь статьи показываются в вашей ленте всего...

Приветствую всех любителей хоккея на канале "Дневник болельщика" Немногие знают, что в России существует профессиональная хоккейная лига 3x3 -"3HL". Игры в формате 3 на 3 это некий гибрид формата овертайма и классической игры в хоккей. Изначально лига набирала популярность у любителей заключить пари в соответствующих конторах. Быстрые и динамичные матчи с большим количеством шайб и непредсказуемостью исхода -так полюбились определенной аудитории. Сейчас межсезонье и любой хоккейный чемпионат привлекает внимание...