Лето, солнце, спорт. Лето – идеальная мотивация для тренировок. Настроение, погода, свободное время, надежда привести тело в норму – у каждого свои причины для регулярных занятий. Есть и аргументы против. Например, научный факт: оптимальная температура для беговых тренировок – 10-12 градусов по Цельсию. Но что делать, если на улице жара под 30 °C? Sports.ru собрал главные знания о тренировках в жару, в которых вы могли сомневаться. Помочь нам согласился спортивный врач Валентин Беляевский, работавший в футболе (ФК «Ростов»), баскетболе и ММА...

Овечкина отметила, что ей повезло, что ее муж играет в хоккей, так как «холод лучше — всегда можно тепло одеться» Жена российского нападающего «Вашингтон Кэпиталз» Александра Овечкина Настасья Овечкина рассказала о жаре на стадионе «Метлайф» в Нью-Джерси во время финала чемпионата мира 2026 года. «Я поняла одно: мне очень повезло, что мой муж играет в хоккей, а не в футбол. Тут такая жара, невозможно сидеть, я задыхаюсь. Понимаю, что холод лучше — всегда можно тепло одеться <...> Поэтому спасибо,...