5 месяцев назад
Как играть в хоккей летом - лед под солнцем и роликовые коньки
Лето и хоккей на первый взгляд кажутся несовместимыми вещами. Однако истинные поклонники этого динамичного вида спорта знают, что есть много способов наслаждаться хоккеем даже в жаркие месяцы. Давайте разберемся, как можно продолжать играть в хоккей летом, используя как закрытые катки, так и альтернативы на открытом воздухе. Закрытые катки: лед круглый год Для тех, кто не представляет свою жизнь без ледового катка, есть хорошая новость: современные технологии позволяют поддерживать ледовые площадки круглый год...
6 месяцев назад
Тренировки в жару: сколько пить, как питаться, нужна ли кепка?
Лето, солнце, спорт. Лето – идеальная мотивация для тренировок. Настроение, погода, свободное время, надежда привести тело в норму – у каждого свои причины для регулярных занятий. Есть и аргументы против. Например, научный факт: оптимальная температура для беговых тренировок – 10-12 градусов по Цельсию. Но что делать, если на улице жара под 30 °C? Sports.ru собрал главные знания о тренировках в жару, в которых вы могли сомневаться. Помочь нам согласился спортивный врач Валентин Беляевский, работавший в футболе (ФК «Ростов»), баскетболе и ММА...