Введение Хоккей – это вид спорта, требующий от игроков не только высокой скорости, но и отличной физической подготовки. Физические нагрузки хоккеистов достаточно высоки, а значит, им необходимо поддерживать свою физическую форму на высоком уровне. В данной статье мы рассмотрим основные аспекты и примеры физических упражнений для хоккеистов, которые помогут им стать более выносливыми и успешными на льду. Ключевые аспекты физической подготовки хоккеистов   1. Сила Сила – это одно из основных качеств, необходимых хоккеисту для успешного выполнения своих задач на льду...

Много лет я помогаю хоккеистам подбирать обмундирование и консультирую по “тонким” вопросам техники. Одна из самых популярных тем — как улучшить бросок, ведь именно он зачастую определяет результативность и место в команде. Но что делать, если не всегда есть возможность лишний раз выйти на лёд? Оказывается, и дома можно прокачать кистевые, щелчки и общее чувство клюшки. Главное — делать это правильно и системно. «Сила броска — это не только мускулы, но и умение в нужное время сосредоточить энергию в одном движении», — любил повторять Уэйн Гретцки...