Сильный удар коленом - советы ветерана кикбоксинга Кости Глухова
Нокаутирующий удар коленом, 5 шагов как научиться
нокаутирующий удар коленом
Почему удары коленом это эффективно?
Колено – основное оружие тайского бокса. Если Вы когда-нибудь видели бои реальных тайцев, то замечали, насколько много они бьют коленями...
Бои без правил или балет на льду, как изменился хоккей за 25 лет
Трактовка одних и тех же нарушений в корне изменили игру. Правила игры в хоккей за последние 2-3 десятка лет практически не поменялись. Из наиболее ярких изменений можно отметить все, что происходило с разметкой: легализация паса через две линии, введение гибридного проброса, появление трапецевидной зоны за воротами для вратаря, перемещение синих линий на полтора метра ближе к центру. Однако на бумаге фиксация основных нарушений правил осталась практически той же: задержка клюшкой, руками, подножка, грубость караются уже много лет...