Хоккей состоит из резких рывков, поворотов и ударов. Если мышцы забиты и неэластичны, спортсмен теряет маневренность и рискует порвать связку. Растяжка - это не просто умение садиться на шпагат, а мощный инструмент для увеличения скорости, силы броска и защиты от травм. 👀 Подглядываем за тренировкой команды «Ак Барс-Динамо»🏒🤸‍♂️...

За годы отстранения сборной России болельщики сильно соскучились по международным матчам наших хоккеистов на крупных турнирах. Но теперь у них появился повод для радости, после уверенной победы нашей команды над немцами в первой игре на чемпионате мира. Хоккей на роликовых коньках во многом похож на более привычный российскому болельщику формат: те же клюшки, шайбы и ворота. При этом хватает и различий: игра состоит из двух периодов по 20 минут, а в каждой команде одновременно на площадке могут находиться по пять игроков, включая вратаря...