Когда говорят о советском хоккее, почти всегда вспоминают красивые комбинации, быстрые передачи, катание, игру в пас и знаменитую фразу про «шайбу, которая ходила быстрее игрока». А когда говорят о канадском хоккее, часто представляют совсем другую картину: борьба у борта, жёсткие столкновения, силовые приёмы, давление, характер и готовность идти в контакт. Из-за этого появился устойчивый миф: будто советский хоккей был «мягким», а канадский — «настоящим мужским». Но всё было сложнее. Советский хоккей не был мягким...

Силовая подготовка включает в себя тренировки с использованием различных упражнений и оборудования, таких как гантели, штанги, тренажеры и т.д. Она направлена на развитие мышц, укрепление костей и суставов, а также повышение выносливости. Силовая подготовка помогает игрокам быть более физически сильными и выносливыми на льду. Она позволяет им справляться с физическими контактами, борьбой за позиции и выполнением быстрых и мощных движений...