Хоккей на льду однозначно является одним из самых быстрых видов командного спорта и требует хорошей физической подготовки и навыков катания на коньках. Профессиональные тренеры московской школы хоккея Ice Day делятся советами по соблюдению безопасности и избежанию травматизма во время занятий хоккеем. Это касается как профессиональных, так и дворовых катков. Тяжесть травм связана со скоростью и физическим контактом с игроками. По мере подрастания игрока, если говорить о хоккее для детей — увеличивается и скорости игры...

Спорт — это неотъемлемая часть здорового образа жизни. Однако, болеющие астмой люди часто задаются вопросом, можно ли им заниматься спортом и не навредит ли это организму? На самом деле, при соблюдении некоторых правил предосторожности и умеренных физических нагрузках, спорт является вполне полезным занятием. Потому что физическая активность укрепляет мышечный каркас, и благодаря этому, улучшается самочувствие человека болеющего астмой. Как утверждают врачи, люди болеющие астмой должны двигаться и заниматься физической активностью, так как это тоже относится к лечебной программе...