1455 читали · 3 года назад
Спорт и плоскостопие: можно ли заниматься?
При плоскостопии происходят структурные изменения строения стоп. Они теряют свои амортизационные свойства — в этом случае, значительная нагрузка приходится на коленные суставы и голеностопы, позвоночник. В каждом из случаев плоскостопие имеет свои особенности. И только специалист сможет дать четкий ответ на вопрос — а можно ли вообще заниматься спортом? На консультации эксперт определит выраженность проблемы, выявит возникшие осложнения и даст рекомендации по виду и объёму физических нагрузок. Профессиональный спорт требует серьезной работы над собой...
🦶 Плоскостопие у юных спортсменов: приговор или повод сделать тренировки умнее?
Заметили, что у многих детей в спортивной группе выявляют плоскостопие? Без паники! Это распространенная ситуация, особенно в период активного роста. Разбираемся, почему это происходит, можно ли продолжать тренировки и какие ограничения стоит ввести...