Делюсь с вами кусочками первой лекции для тренеров по хоккею - сегодня стартанул 2х месячный курс «Пульт управления мозгом
Делюсь с вами кусочками первой лекции для тренеров по хоккею - сегодня стартанул 2х месячный курс «Пульт управления мозгом». Я рада, что есть возможность реализовать такой классный проект благодаря ФХРБ. Курс проходит - 95 человек! Со всей страны! Радуюсь и горжусь! Задают вопросы и некоторые ребята уже прислали выполненное дз!! А еще благодарна моим ученицам за помощь в проверке дз. Из курса...
3 недели назад
Влияние аэробной тренировки на повторные спринты
Способность поддерживать мощность работы в процессе многократных высокоинтенсивных эпизодов важна в игровых видах спорта и в единоборствах. "Способность к повторному спринту", наверное, также можно назвать ее частным проявлением скоростной выносливости, является не такой простой кондицией и, пока, до конца не понятно какие именно физиологические адаптации здесь будут определяющими. Посмотрим одну работу, которая показалась мне интересной. Изучить влияние традиционных аэробных тренировок на выносливость на результаты в многократных спринтерских ускорениях...