Что нужно для того, чтобы обводить защитников, как Павел Дацюк, и вгонять шайбу под перекладину с круга вбрасывания, как Александр Овечкин? Конечно тренировки! Нет, без определённой доли таланта не обойтись, но тренировки – это первостепенное. Тем более что только на тренировке можно элегантно и по-дацюковски уходить от имитаторов защитника и мощно, по-овечкиновски расстреливать пустые ворота. Но как тренироваться правильно? Давайте разбираться. Разминка всему голова Всё начинается с разминки. Нет разминки – нет спортсмена...

Основная задача защитника - надёжно оборонять подступы к своим воротам. Но в этом амплуа всегда были игроки, который любили подключаться к атакам, показывая при этом неплохую результативность. В истории хоккея лучше всех это получалось у Бобби Орра, Вячеслава Фетисова и Пола Коффи...