Что нужно для того, чтобы обводить защитников, как Павел Дацюк, и вгонять шайбу под перекладину с круга вбрасывания, как Александр Овечкин? Конечно тренировки! Нет, без определённой доли таланта не обойтись, но тренировки – это первостепенное. Тем более что только на тренировке можно элегантно и по-дацюковски уходить от имитаторов защитника и мощно, по-овечкиновски расстреливать пустые ворота. Но как тренироваться правильно? Давайте разбираться. Разминка всему голова Всё начинается с разминки. Нет разминки – нет спортсмена...

Игра в настоящий хоккей с шайбой для многих остается несбыточной мечтой, о воплощении которой после тридцати, казалось бы, не может быть и речи. Большинство людей старше тридцати задвигают ее на задний план, оставаясь только зрителями хоккейных матчей. Тренер школы хоккейного мастерства NAKATOK Никита Васильев рассказал как он смог из тридцати – пятидесяти летних мужчин, которые никогда не стояли на коньках, сделать настоящих звезд любительского хоккея Москвы. Более того, наставник убежден, что их результат это не случайность, а система, которую можно повторять снова и снова...