Все мы ждем лета или, точнее, летних каникул или отпуска, чтобы провести свои дни отдыхая, играя и ничего не делая. В конце концов, кто не любит оставаться в этом состоянии общего бездействия? Я уверен, что таких, в общем-то немного. Но на всякий случай, если вы подумывали заняться чем-то продуктивным этим летом, у меня есть для вас как раз то, что нужно. Подводный хоккей - это тот вид спорта, которым вы должны заниматься. Этот вид спорта не только увлекателен, но и дает вам возможность тренировать свои мышцы и легкие...

Решаете, стоит ли вам заняться плаванием? Сегодня расскажем о 10 главных причинах, почему вам стоит плавать! Причина 1. Вы начнете гораздо лучше чувствовать свое тело. Кроме физической активности, когда вы тренируетесь в воде, на ваш рецепторный аппарат воздействует большое количество сигналов. Это помогает лучше научиться чувствовать тело в пространстве, а также одну часть тела относительно другой. Причина 2. Благотворное влияние на нашу нервную систему. Нагрузка оказывает успокаивающее воздействие, этот эффект можно назвать массажным...