Love
Десять хоккеистов, изменивших хоккей
В истории мирового хоккея были зна́ковые и легендарные личности, чей вклад в развитие этого вида спорта сложно переоценить. Вот именно о них и пойдёт сегодня речь. Начнём с самого раннего этапа и дойдём до современности. Жорж Везина (Канада). Его имя носит престижный приз, вручаемый ежегодно за океаном лучшему вратарю - "Везина Трофи". И это отнюдь не случайно. Жозеф Жорж Гонзаг Везина - канадский страж ворот "Монреаль Канадиенс", дебютировавший в сезоне 1910/1911 г. ещё в Национальной хоккейной ассоциации (прообраз НХЛ)...
Олимпийский EZ-образный гриф: для чего нужна изогнутая форма и какие упражнения с ним делать
EZ-гриф (он же кривой гриф) — это особый вид штанги для силового тренинга. Создан для акцентированной и безопасной тренировки рук. Ключевое отличие, которое предлагает изогнутая штанга в противовес прямому грифу, — это биомеханика хвата. Прямой гриф заставляет запястья находиться в положении полной супинации (ладони строго вверх), что для многих людей анатомически неудобно и даже травмоопасно. Это создает избыточную нагрузку на запястья и может провоцировать боль.
EZ-гриф же, благодаря своим изгибам, позволяет занять промежуточное, более естественное положение кистей...