03:53
1,0×
00:00/03:53
133,8 тыс смотрели · 5 лет назад
34,4 тыс читали · 9 месяцев назад
Десять хоккеистов, изменивших хоккей
В истории мирового хоккея были зна́ковые и легендарные личности, чей вклад в развитие этого вида спорта сложно переоценить. Вот именно о них и пойдёт сегодня речь. Начнём с самого раннего этапа и дойдём до современности. Жорж Везина (Канада). Его имя носит престижный приз, вручаемый ежегодно за океаном лучшему вратарю - "Везина Трофи". И это отнюдь не случайно. Жозеф Жорж Гонзаг Везина - канадский страж ворот "Монреаль Канадиенс", дебютировавший в сезоне 1910/1911 г. ещё в Национальной хоккейной ассоциации (прообраз НХЛ)...
04:18
1,0×
00:00/04:18
158,4 тыс смотрели · 5 лет назад
374 читали · 3 месяца назад
Олимпийский EZ-образный гриф: для чего нужна изогнутая форма и какие упражнения с ним делать
EZ-гриф (он же кривой гриф) — это особый вид штанги для силового тренинга. Создан для акцентированной и безопасной тренировки рук. Ключевое отличие, которое предлагает изогнутая штанга в противовес прямому грифу, — это биомеханика хвата. Прямой гриф заставляет запястья находиться в положении полной супинации (ладони строго вверх), что для многих людей анатомически неудобно и даже травмоопасно. Это создает избыточную нагрузку на запястья и может провоцировать боль. EZ-гриф же, благодаря своим изгибам, позволяет занять промежуточное, более естественное положение кистей...