Что нужно для того, чтобы обводить защитников, как Павел Дацюк, и вгонять шайбу под перекладину с круга вбрасывания, как Александр Овечкин? Конечно тренировки! Нет, без определённой доли таланта не обойтись, но тренировки – это первостепенное. Тем более что только на тренировке можно элегантно и по-дацюковски уходить от имитаторов защитника и мощно, по-овечкиновски расстреливать пустые ворота. Но как тренироваться правильно? Давайте разбираться. Разминка всему голова Всё начинается с разминки. Нет разминки – нет спортсмена...

- ...Он проходит по флангу, расталкивает защитников и направляется прямиком к воротам! Вратарь на взводе, он явно нервничает, когда этот парень рядом. Подключается второй нападающий, он получает шайбу и!.. Медсестра выключила телевизор в тот самый момент, когда шайба направлялась в ворота. Михаил недовольно поморщился и крепко стиснул ладонями колеса своей коляски. - Эй, я же смотрел! Какого черта? Медсестра мягко взглянула на него и виновато улыбнулась. - Отбой, - ответила она, толкая коляску с Михаилом вперед...