«Почему голова болит, когда живёшь “как надо”?» Есть особая категория головных болей, про которые таблетки помогают «на время, но не надолго», а врачи разводят руками: «С анализами всё нормально». И тогда включается странная логика — раз тело официально здорово, значит, я просто «переживаю», хотя по факту внутри каждый день идёт тихая война между «я так хочу» и «я обязан». Внутриличностный конфликт — это не красивый термин из учебника, а очень конкретное ощущение: ты едешь на работу, которую ненавидишь, но при этом рассказываешь себе, что «так правильно, так надо, мужик терпит»...

Удивительная штука: взрослый человек может держаться вежливо, улыбаться, подстраиваться под всех, а болеть будет не характер и не отношения, а кожа. Она краснеет, шелушится, чешется, покрывается высыпаниями так, будто пытается оттолкнуть кого‑то или, наоборот, спрятать тебя от мира. В психическом смысле кожа — это первая и самая буквальная граница между «я» и «другие», между «можно ко мне» и «отстаньте». Если эту границу в детстве и дальше постоянно нарушали — лезли без спроса в личное пространство,...