Юные российские хоккеистки добились в ходе бронзового для них чемпионата мира U18 в Братиславе ряда личных достижений и удостоились почетных призов. Директорат турнира признал Анну Алпатову лучшим вратарем, а Кристи Шашкину — лучшим нападающим турнира. Среди игроков обороны он выделил Нелли Лайтинен (Финляндия). Кроме того, журналисты назвали Шашкину, которой 9 января исполнится 17 лет, MVP чемпионата, а Алпатову включили в символическую сборную. Шашкина стала лучшим бомбардиром турнира. По системе «гол + пас» у нее 8 очков (4 заброшенные шайбы и 4 результативные передачи)...

Если вы стремитесь похудеть, то одним из ключевых аспектов является правильное питание. Однако, не существует магических продуктов, которые гарантированно помогут вам похудеть. Похудение требует комплексного подхода, включающего в себя сбалансированное питание, физическую активность и контроль над порциями. Вместо того, чтобы искать "волшебный" продукт, стоит обратить внимание на следующие принципы здорового питания: 1. Увеличьте потребление овощей: Овощи богаты питательными веществами, низкокалорийны и содержат много клетчатки, которая способствует чувству сытости...