Денис Майданов - клип ВДВ (Парк Патриот Медиа)
Александр Семёнов. Фитнес-тренер
https://www.gosuslugi.ru/snet/68235712b6e07d125901a184
Канал · 11,9 тыс
Моя "королевская" осанка результат этого упражнения! Занимает всего 1 минуту, а пользы как от часа тренировки (красивая осанка за месяц)
Потрясающее упражнение на каждый день для развития и сохранения подвижности позвоночника
Ноги болели после ходьбы каждый день! Вспомнил про простой комплекс для красивой осанки и здоровых ног (через 5 минут все прошло)