Футбол — это не просто умение забивать голы и быть ловким на поле, это также спорт, требующий отличной физической подготовки, выносливости, скорости и координации. Один из лучших способов развить все эти качества у юного футболиста — занятия легкой атлетикой. В этой статье разберем, как легкая атлетика помогает юным спортсменам улучшать свои навыки и становится незаменимой частью подготовки футболистов. 1. Повышение выносливости и общей физической подготовки Легкая атлетика помогает развить общую физическую форму, что крайне важно для футболистов...

Сегодня спорт и здоровый образ жизни это не просто для зрелища или поддержания себя в форме. Это теперь настоящий тренд, мода начала 21 века. Поэтому многие сегодня стараются начинать заниматься лёгкой атлетикой...