Думаете, боксируют только высокие спортсмены-тяжеловесы в лице представителей мужского пола? Совсем нет! И даже не обязательно заниматься боксом профессионально. Такие тренировки в качестве дополнительного хобби могут привести ваше тело в форму за кратчайшее время! Разбираемся подробнее, что важно знать женщинам перед началом подобных «боевых» тренировок. Что нам дает бокс? Совсем не удивительно, что бокс набирает невероятные обороты популярности в последнее время. Раньше среди женщин этот вид спорта был не слишком распространен...

Бокс долгое время считался исключительно мужским видом спорта, однако в последнее время он активно завоёвывает сердца и прекрасной половины планеты. Многие спортзалы открывают специальные группы по боксу для девушек, а на стыке боевых искусств и фитнеса появляются даже новые спортивные направления — например, фитбоксинг. Тем не менее многие дамы продолжают сомневаться и умышленно избегают занятий по боксу. Мол, не женское это дело — драться в перчатках. Сегодня эксперты GOGYM развенчают основные...