Многие люди, особенно мужчины, любят наблюдать за спортивными единоборствами. В момент боя многие ассоциируют себя с бойцами на ринге и переживают бурные эмоции у себя в голове. Многие начинают задумываться об участии в подобных соревнованиях на местном уровне, но бояться боли, которая будет присутствовать на тренировках. На самом деле страх является очень распространенной проблемой ведь он основан на инстинктах. Прочитав статью вы сможете спокойно побороть с помощью простых советов. Как перестать...

Вы смотрите бои по ТВ и представляете, как вы делаете этот красивый нокаут? Или боитесь, что ваш ребёнок не сможет постоять за себя? Хорошие новости: бокс начинается не с удара, а с первого шага в зал. Вот как его сделать правильно — без страха и ошибок. (Да, даже если вам 35+ или вы девушка, которая никогда не дралась) 1️⃣ Выберите "свой" зал 2️⃣ Купите минимум экипировки (чтобы не выбросить деньги): 3️⃣ Первая тренировка: чего ждать? ❌ "Я слишком стар/неспортивный" → Боксеры-любители начинают и в 40, и в 50...