Встреча 15-го тура пройдёт в столице Восточной Сибири – и станет вторым самым дальним выездом нашей команды, после августовского визита в Хабаровск. Что нужно знать о ближайшем сопернике «Спартака» – в нашем традиционном превью. Красноярский «Енисей», к слову – оппонент для красно-белых по-своему знаковый. С командой Андрея Тихонова костромичи встречались год назад – и та встреча, в рамках Кубка России – стала для возрождённого «Спартака» первой против клуба, представляющего ФНЛ. Можно сказать, «примеряться»...

Очные групповые по бегу в манеже на Инженерной. Погода уже не радует, поэтому предлагаю в среду побегать в манеже на Инженерной в 19:30, чтобы все успели. Пробную сделаем одну на этой неделе, дальше, как решимся. На будущее предложила бы обсудить сделать две тренировки в неделю. Одну - скоростно-силовую, другую темповую. Тогда ваши побегушки по выходным - это будет длинная тренировка и все основные минимумы на бег вы будете делать. Если есть предложения по другим дням, пишите, рассмотрим...