12,6 тыс читали · 3 года назад
Бодибилдеры популярные у современной молодежи
Сегодня в различных соцсетях и на ютуб каналах, можно встретить большое количество фитнес-блогеров. Они делятся своими спортивными программами, дают советы и отвечают на вопросы поклонников. Сегодня поговорим о самых популярных из них среди молодежи. Майк О’Херн Майк О’Херн легендарный бодибилдер, фитнес-модель, киноактер и популярный блогер. Физические показатели: Рост – 191 см Вес – 123 кг Вес во время соревнований – 113 кг Силовые показатели: Становая тяга (кг) – 350 Жим лежа со штангой (кг) –...
34,1 тыс читали · 2 года назад
"В его организме всего 4% подкожного жира": Система тренировок и питания бодибилдера Хельмута Штребля
Несколько лет назад Интернет облетела серия фотографий, на которых в разных ракурсах и образах был представлен уникальный спортсмен-бодибилдер. Тогда невольно казалось, что у него вообще нет подкожного жира. И немудрено, ибо по Хельмуту Штреблю действительно можно изучать анатомию мышц, которые настолько хорошо видны, гипертрофированы, поражают «сечкой» и проработанностью, что иногда создаётся впечатление, что у атлета нет кожи. Всё это быстро принесло бодибилдеру славу «самого рельефного бодибилдера на планете»...