Всем нам приходилось не раз сталкиваться с «хэштэгами» в интернет пространстве. Но что это такое и для чего они нужны – разбираемся! Происхождение слова Как не трудно догадаться, данное слово пришло к нам и из английского языка, где hashtag состоит из двух слов: hash – символ «решетка» и tag – метка. Грубо говоря, «хэштег» - это определенная «распределительная метка» в интернете. Что это такое и зачем оно нужно? «Хэштег» – это знак решетки «#», после которого идет какое-то слово или словосочетание...

Есть такой вид тренировок, когда вы разделяете тело на левую и правую стороны. Это позволяет задействовать огромное количество мышц-стабилизаторов, эффективно развивать силу. Кроме того, интенсивность данного вида тренировок неплохо способствует жиросжиганию. ВНИМАНИЕ! Если у вас есть проблемы с позвоночником и суставами, посоветуйтесь с врачом, прежде чем выполнять данный комплекс. Помните, здоровье - это главное! Выполнить данный комплекс довольно просто только в собственной фантазии. 5 упражнений по 6 подходов каждое для одной стороны, затем 5 упражнений по 6 подходов для другой...