В спортивной школе «Грация» состоялись чемпионат и первенство республики по художественной гимнастике «Огни Алтая». Как сообщили в мэрии Горно-Алтайска, соревнования объединили более 350 гимнастов из Республики Алтай, Алтайского края, Новосибирской и Иркутской областей. В открытии приняли участие заместитель председателя правительства РА Адар Сумин, председатель комитета Госсобрания РА по развитию туризма, предпринимательства, спорта и молодежной политике Сергей Тимошенский, и. о. мэра Горно-Алтайска...

Простой, но очень эффективный комплекс Многолетний опыт тренеров и гимнасток позволил отобрать некоторые упражнения, которые с наибольшей пользой работают на развитие выворотности. Как уже было определено, это понятие может разделять верхние и нижние части ноги. В зависимости от целей, можно делать акцент на те или иные упражнения. Топ самых популярных упражнений, которые вы можете выполнять...