В волейболе все физические качества делятся на общие и специальные. Общие: сила, быстрота, ловкость, гибкость и выносливость. Именно эти качества в большей мере определяют всестороннее физическое развитие спортсмена и его здоровье. На базе развития общих совершенствуются специальные физические качества, которые необходимы для игры: «взрывная» сила, быстрота перемещений, быстрота реакции, прыгучесть, скоростная, прыжковая и игровая выносливости, акробатическая и прыжковая ловкость. Как мы знаем, волейбол...

В теории и методике волейбола существуют такое понятие, как модельная характеристика. Это качества, которым должен соответствовать спортсмен. Иными словами, это эталонные требования, к которым нужно стремиться. Сегодня мы разберем качества связующего, одного из ключевых амплуа в волейболе. Связующий является мозгом команды, а значит важнейшее требование к этому амплуа – способность вести игру «с холодной головой». Очень важно, чтобы связка мог «трезво» оценить ситуацию на площадке и сделать правильное решение при выборе игрока, которому отдать передачу...