Выполнил: Киреев Олег Олегович Тренер-преподаватель по спорту 2 категории Данная работа — это не статья! А квалификационная работа, в основу которой были заложены методическое обоснование, собственный тренировочный опыт и опыт других тренеров. 1. Введение Современное решение задач спорта высших достижений постоянно диктует необходимость изучения и развития детского и юношеского спорта. Актуальность работы. Начиная с конца 60-х годов в нашей стране успешно создавалась и создается теория и методика детского и юношеского спорта...

Основой любого игрового вида спорта является силовая подготовка спортсмена. Если ты не одарен от природы, то всегда найдется игрок, который будет бежать быстрее, прыгать выше и толкать сильнее. В борьбе за медали тебе придется стать лучшей копией себя, чтобы составить им конкуренцию. Поэтому баскетбольные упражнения дома стоит начать с известных всем и каждому базовых силовых упражнений. Для них не понадобится специализированного инвентаря. Все что нужно это желание и дневник тренировок. Команда...