На сегодняшний день легкоатлетический бег является одним из самый распространенных видов спортивных состязаний, который имеет множество разновидностей и объединяет несколько стадионных дисциплин. Бежать можно как на открытом воздухе, так и в закрытом помещении. Легкоатлетический бег - один из популярных видов спорта, который проходит на различных дорожках стадиона. В нем бегуны состязаются между собой за первенство. Такие соревнования начали свое распространение еще в Древнем Египте и Древней Греции...

Один из простейших физических нагрузок – бег. Он позволит улучшить здоровье, делает человека выносливым и сильным. Держит мышцы в тонусе. Давайте рассмотрим скорость бега обычного человека и профессионала. Какие биологические возможности и характеристики могут быть? Показатели беговой скорости спортсмена На эмоциональное состояние способны повлиять скорость бега и физическая подготовка человека. Так как при таких нагрузках выделяются эндорфины. Максимально быстрым шагом считается скорость от пяти до восьми километров в час...