📹⭐ 2 прохождение компании в игре Stronghold Crusader Extreme
Вагнер стартовал в «Аугсбурге» с победы над «Халлешером»
Сандро Вагнер начал тренерский путь в «Аугсбурге» с уверенного результата. В матче Кубка Германии его команда выиграла у «Халлешера» 2:0, что дало первые ориентиры и в преддверии старта Бундеслиги против «Фрайбурга». Главный тренер удивил решением по составу. Он предпочёл вариант, к которому почти не прибегал его предшественник Йесс Торуп, — на поле вышли сразу два чистых нападающих. При этом речь шла не о Самюэле Эссенде, которого тренер хвалил ещё до матча. Вагнер отметил, что играть должны лучшие...
Нужно ли пить коллаген для суставов: что говорят исследования?
Коллаген — слово, которое мы видим повсюду: в рекламе кремов, добавок, спортивного питания. Его обещают как «эликсир молодости» — для кожи, волос, ногтей и суставов.
Но действительно ли коллаген помогает суставам, или это просто маркетинг? Давайте разберёмся, что говорят врачи и научные данные. Коллаген — это белок, который составляет основу соединительной ткани: хрящей, костей, сухожилий, кожи и даже сосудов.
Представьте, что сустав — это амортизатор, где хрящ служит гладкой прокладкой между костями...