Всем привет! Вы на канале "Я есть ММА". Добро пожаловать! Сегодня мы затронем тему питания бойцов ММА и разберем в каком-то плане идеальный рацион чемпиона UFC в легком весе Хабиба Нурмагомедова. Рациона питания, приведенного ниже, Хабиб придерживается примерно за полтора месяца до поединка. Т.к. Хабиб весит в межсезонье около 80-85кг (а в день взвешивания нужно весить не больше 70кг), в этот период уже необходимо снижать уровень подкожного жира, при этом, рацион должен обеспечивать бойца энергией и питательными веществами на весь день...

Хабиб Нурмагомедов – один из величайших бойцов в истории UFC. В октябре 2020 года он ушел из спорта непобежденным. Этим поступком он сильно удивил фанатов смешанных единоборств. Но в чем же секрет успеха Хабиба Нурмагомедова? Почему он остался непобежденным бойцом? Правда ли, что он читер? Давайте разбираться. Друзья, мы открыли Telegram-канал, посвященный смешанным единоборствами. Там публикуются свежие новости, аналитика и прогнозы на предстоящие бои. Мы уже выдали 2 плюсовых турнира и много интересного контента...