До чемпионского поединка в легком весе между Хабибом и Гэтжи осталось меньше двух месяцев. Дагестанский боец напомнил своим подписчикам о скором возвращении в октагон и опубликовал видео своей тренировки. Хабиб Нурмагомедов в Instagram показал свою пробежку 2020-й для Хабиба особый и очень тяжелый год. Множество его планов не смогли реализоваться, он пережил волну критики за отказ лететь в США во время пандемии на бой с Фергюсоном и потерял отца из-за COVID-19. Несмотря на все слухи о завершении...

Каких тренировочных принципов придерживался Хабиб Нурмагомедов при подготовке к боям в октагоне Все знают Хабиба. Говорить о том, кто это такой и чем известен, для людей близких к спорту даже не борцовской сферы, нет смысла. В этой статье речь пойдет о том, как готовился Хабиб к своим боям, какую часть тренировок он проводил в зале, и о некоторых фактах из его тренировочного процесса. Сила и выносливость К каждому поединку Хабиб готовился достаточно долгое время. Помимо силовых тренировок, о которых речь пойдет ниже, большое внимание он уделял кардио-нагрузке...