Хабиб Нурмагомедов – легенда смешанных единоборств, человек, который ушел с вершины спорта непобежденным. 29 боев – 29 побед. Он оставил ММА, но не оставил спорт. Сейчас его жизнь – это не жесточайшие тренировки и изнуряющая сгонка веса, а поиск баланса между активностью, бизнесом и здоровым образом жизни. Как он это делает? И что из его подхода можно перенять обычному человеку? Давайте разбираться. Представьте, что вы годами живете в режиме машины. День за днем одно и то же: ранний подъем, пробежка, изнурительные тренировки, строгая диета, жесткие ограничения...

Тренировки и питание Хабиба Нурмагомедова небывалая ранее популярность смешанных единоборств на территории России и СНГ напрямую связана с выдающимися спортсменами из этого спорта. При виде аббревиатуры ММА (mixed martial arts) на ум приходит лишь два имени: Федор Емельяненко и Хабиб Нурмагомедов...