Он доминирует в клетке с первых минут боя, выматывая соперников в стойке, а затем затягивая их на самое дно в партере. Он лишает своих оппонентов пространства, постепенно высасывая их них все силы и энергию. Этот боец ведет тотальный прессинг и его борьбе нету равных в мире смешанных единоборств. Как вы уже догадались, речь в том посте пойдет про легендарного и непобеждённого российского бойца Хабиба Нурмагомедва. Прямо сейчас ты можешь подписаться на нас в INSTAGRAM и телеграмм This is БОКС !...

К каждому поединку он готовится осознанно и очень много тренируется. Что же он делает для увеличения выносливости? Спортсмен занимается позже не только силовыми нагрузками, но и кардио, и пьет очень много воды. Для повышения выносливости Хабиб занимается на беговой дорожке. Хабиб Нармагомедов считает, что бег — одно из самых эффективных упражнений, ведь это отличная трата калорий, а также замечательная тренировка для нервной системы. Обязательно учитывайте, что спортсмен тренирует свою выносливость...