Технический прогресс, приведший к автоматизации труда, не только облегчил выполнение необходимых работ, но и избавил от физических нагрузок, усадив людей за пульты с кнопками. Меньше двигаться и больше сидеть нас заставляет, и доступность автомобилей, и масса домашних развлечений, начиная от компьютера с играми и социальными сетями, и заканчивая телевизором с сотней каналов на любой вкус. Ещё, не так давно, имея три ТВ канала, и нечего не понимая в компьютере, мы развлекали себя активными играми, походами и пешими прогулками...

Устали – маршируйте! Гуляете в лесу – маршируйте! Перекрестные движения руками и ногами – главное упражнение гимнастики для мозга, известной во всем мире как Brain Gym®. Гимнастика для мозга полезна всем: и малым, и взрослым, и старым. Маршируйте, когда устаете и ничего не хочется делать. Чувство бодрости придет мгновенно. Как бонус – за счет синхронизации правого и левого полушарий активизируется ментальная деятельность и думаться будет быстрее, а думы станут легче! Что такое гимнастика для мозга?...