Мозг, как и тело, требует разминки. Методика Brain Gym — это не эзотерика, а нейрофизиология: простые движения активируют связи между полушариями, улучшая концентрацию и креативность. Например, перекрестные шаги (касание правого колена левым локтем и наоборот) повышают скорость анализа данных на 15-20% — это подтверждают исследования Калифорнийского университета...

Выбираем тренера и клуб