470 читали · 1 год назад
"Формула преступления". Первые впечатления о главной героине Анастасии Андреевне Ардашниковой.
Более глубокий разбор персонажа сделаю когда досмотрю сериал, а сейчас поделюсь первыми впечатлениями. Начну с того, что сериал мне нравится, смотрится он легко (особенно сейчас холодными дождливыми вечерами). Выбор актрисы на главную роль (Алина Ланина) считаю удачным. Несмотря на то, что Алине на момент начала съёмок было 30 лет, выглядит она молодо и свежо и сыграть очарование юности ей вполне удалось. "А что барышни так себя ведут?!" Но с другой стороны барышня-то непростая, а с глубокой психологической травмой...
6 месяцев назад
Развиваем устойчивость. 7 способов улучшить чувство равновесия
Для развития функции равновесия можно использовать несколько интересных способов. В этой статье я расскажу про технику удержания баланса и опишу те средства улучшения устойчивости, которые я собрала за свои годы преподавания в художественной гимнастике, которые подходят для любого человека Способы улучшить чувство равновесия 1) Выполнять упражнения на уменьшенной опоре. На носках или на носке одной ноги; 2) Перенести свои упражнения на повышенную опору (подойдёт йога-кубик, скамейка, бревно)...