Друзья! Есть ошибочное заблуждение, что после 30 лет растяжкой заниматься вредно и абсолютно бессмысленно. Мол, слишком легко получить травму, а на шпагат всё равно вряд ли сядешь. Сегодня на собственном примере развею этот миф. На шпагат я села в 44 года. Особой гибкостью от природы не отличалась. В детстве, как и многие девочки, легко делала «рыбку», когда лёжа на животе, достаёшь ступнями до головы. Мостик тоже худо-бедно делала. Но с возрастом вся моя гибкость куда-то улетучилась. Не мудрено, ведь у детей хрящевой ткани больше, чем костной, и им намного легче гнуться, чем взрослым...

Куды опять?- недовольно пробормотал Никифор выглянув из кухни и увидев меня в прихожей обувающего туфли,- опять в ресторацию? Никифор,- возмутился я,- зачем спрашиваешь если знаешь? Да чё ж там мёдом помазано?- забубнил Никифор,- каждый день туда, каждый день, неужто я хуже варю? Никифор,- фыркнул я,- я же не из-за еды туда хожу, Эдуард мой друг, он выкупил ресторан и вообще, я не каждый день туда хожу, и вообще не... Четвёртый раз на этой неделе идёте,- перебил меня Никифор,- вот чево бы.. Я не должен перед тобой отчитываться,- в свою очередь перебил я Никифора...