Тренировки на свежем воздухе становятся все более популярными, и это неудивительно. Независимо от того, являетесь ли вы опытным спортсменом или новичком в фитнесе, тренировки на природе могут принести вам множество преимуществ. В этой статье мы рассмотрим, как тренировки на свежем воздухе могут помочь вам достичь ваших физических целей и улучшить ваше общее благополучие. 1. Физические преимущества: Использование собственного веса тела: Тренировки на природе позволяют использовать собственный вес тела в качестве сопротивления...

Игорь Юрганов подписал контракт с клубом из Воронежа на полтора года Воспитанник алтайского футбола Игорь Юрганов сменил команду Российской премьер-лиги. Как сообщает "Алтайский спорт", 30-летний защитник заключил контракт с воронежским "Факелом". Он будет действовать полтора года. Юрганов родился 10 декабря 1993 года в Рубцовске. Там же начал заниматься футболом. Затем переехал в Новокузнецк, где дебютировал на профессиональном уровне в составе команды "Металлург-Кузбасс"...